Mon blog - TER'HAPPY Eugénie THEVENON Coach professionnel certifié Troyes Aube Champagne Grand Est

L'emprise est une forme de domination exercée par une personne sur une autre qui a mainmise sur son esprit et/ou sa volonté. C'est une forme de domination morale et/ou intellectuelle où la victime ne se rend pas compte de ce qu'il se joue. Deux spécificités caractérisent cette relation de domination : la prise de pouvoir sur l'autre et la déshumanisation.

La personne sous emprise est dépendante du manipulateur et en a peur. Elle lui obéit notamment pour éviter de se confronter à sa colère  ou à ce qu'elle craint chez lui.

Elle constitue une effraction psychique induisant un lien toxique et déséquilibré de type dominant/dominé qui perdure par manipulation psychique.  

La personne sous emprise perd ses repères suite à l'intrusion du prédateur dans son psychisme, qui détruit petit à petit l'estime qu'elle a d'elle même et son identité. L'aliénant par à-coup , celle ci perd son discernement sa capacité à penser et à être par elle même. Elle devient dépendante de son bourreau persuadée que celui-ci lui est supérieur.

Ce phénomène se trouve dans les diverses strates environnementales : dans les familles, au travail, en société... Il s'agit là de maltraitances psychologiques et d'abus émotionnels.

J'en appelle donc à l'intelligence des décideurs pour œuvrer dans l’intérêt humain des salariés qui font "soit dit en passant" vivre l'institution, en aidant les deux parties: Ceux qui subissent et ceux qui agissent.

Qui ne dit rien consent et à ce moment la l'institution se voit complice.

Je vous encourage donc vivement à mettre des mots et dénoncer ces violences. Je partagerai avec vous des exemples de techniques sous formes illustrées par des dialogues afin d'identifier et de mettre de la conscience.

C'est vrai à plein de niveaux et ceci peut aussi concerner les étudiants qui sont parfois des victimes faciles qui restent sous silence par peur pour leur devenir professionnel.

Rappelons que la personne qui use de ce piège relationnel a un fonctionnement psychique profondément immature et insécure. Et qu'elle fonctionne sur une base relationnelle pathologique. Considérer et voir cet individu comme un être fragile, destructeur certes mais profondément fragile, permet de le remettre à sa juste place, de lui accorder moins de crédit et ainsi récupérer votre pouvoir d'actions.   

Il  utilise les autres pour nourrir ses besoins. Il s'en sert et une fois inutile les jete. Il mise tout sur le coté irréprochable dans les apparences, et donne l'illusion par jeu de mimétique d'un masque social brillant pour cacher son vide d'être et son absence de personnalité. C'est un enfant en bas âge qui n'a pas mûrit et qui a appris à interagir de cette manière ( comme une tomate qui reste verte ). Il n'a pas développé une posture intérieure sécure d'adulte et n'a ni accès à la palette émotionnelle humaine  ni à l'empathie.

Il est donc dangereux pour la santé mentale et émotionnelle d'être en lien avec lui. N'ayant pas de sensibilité à l'autre et étant égocentré par adaptation, les dégats occasionnés peuvent être terribles. Pensez aussi à la santé et au bien être de votre entreprise.

Cette personne est handicapée de la relation et derrière son masque, est remplie de haine et de jalousie ( car frustré de ne pas pouvoir être au quotidien ). Il crée donc des « liens » d'emprise à visée utilitaire et destructrice. Il a deux visages « Dr Jekyll  en société et Mister Hyde en tête a tête.   

Il se présente sous son meilleur jour et vous pose beaucoup de questions pour cerner vos besoins vos rêves vos envies. Il vous flatte, vous complimente. Vous vous sentez important . Il s'est souvent renseigné en amont sur qui vous étiez, ça vous ne le savez pas. Il cherche très rapidement la proximité, de manière intrusive vous questionnant pour en savoir un maximum sur vous. Vous pouvez ressentir un léger mal être compensé rapidement par l'image chaleureuse contradictoire qu'il dégage pour vous séduire, vous poussant ainsi à douter du premier signal émotionnel qui émerge en vous, ( qui en fait vous invite à la vigilance). Cette personne parait tellement parfaite que vous pouvez vous demandez pourquoi vous ressentez cette sensation.  

Vous vous ouvrez alors à lui (ou elle), et confiez une partie de votre intimité. Il s’intéresse à  vos rêves, vos envies profondes sources d'élan de vie, à vos valeurs, votre sensibilité. Comme un ami que vous pourriez rencontrer mais avec des intentions dissimulées. Il garde précieusement ces informations dont il se servira plus tard pour vous détruire. De lui vous ne savez que très peu de choses.   

Il crée le mirage de ce à quoi vous aspirez dans le cercle où vous le rencontrez : un mentor par exemple dans le cadre professionnel. Il vous donne l'illusion de toucher du doigt vos rêves les plus profonds ( cercle social, voyage, promotion, enfant mariage...).

Il vous flatte. ( le flatteur vit au dépend de celui qui l'écoute comme le renard dans la célèbre fable de La Fontaine...). Il vous fait vous sentir exceptionnel, expose des valeurs communes, se montre généreux et vous dit ce que vous avez envie d'entendre. Vous êtes illusionné de son charisme. Vous vivez alors une véritable lune de miel.  

Il commence à prendre de la place dans votre vie réelle et psychique. Pour vous hameçonner, et ancrer insidieusement ce lien en vous, il communique  en ponctuant en pointillés son discours de phrases qui touchent et font écho à vos rêves, et ce de manière floue afin de mettre en route votre imagination et créer de l'envie et de l'attente.  

Et la c'est comme la souris qui voit le fromage sur la tapette. Elle est remplie de joie car elle a super faim et salive de bonheur. Il lui manque cependant la conscience du rôle de la tapette sur lequel repose le fromage (ce qui se cache derrière les apparences)...  

Il commence à montrer son vrai visage. Il vous dévalorise sournoisement par petite touche l'air de rien, créant ainsi de légères atteintes émotionnelles répétées insidieuses. Puis il vous séduit à  nouveau. Je te gifle pour ton bien, hein... et je teste ta resistance, puis je te passe de la pommade... J'ai pas fait exprès, je suis une pauvre victime... Et souvent... vous lui donnez des excuses...

  

Il vous critique plus ou moins violemment, remettant systématiquement en cause ce que vous faites et dites en vous montrant que vous n’êtes pas parfait, pointant les défauts ( souvent vos qualités qu'il jalouse et qu'il transforme en défaut pour vous nuire). Il vous ampute de la reconnaissance qu'il vous a donné en leurre, pour vous ferrer. Quelque soit le choix que vous faites, les actions que vous menez, ça ne va  pas et il vous le fait savoir, ce n'est jamais assez, jamais assez bien.  

Lui de toute façon est meilleur et il vous le fait sentir. Ce jeu de balancier dénigrement/ valorisation, fragilise votre esprit critique. A la manière d'un pare-brise qui est impacté chaque jour par des dizaines de petits cailloux projetés à 130km/h et qui par répétition se détériore, votre psyché et l'estime de vous même vivent des chocs répétés qui laissent des traces, des micro-hématomes psychologiques qui n'ont pas le temps de se résorber.  

C'est l'alternance des émotions ressenties par contraste brutal (douleur  joie) avec un caractère inattendu  qui crée un phénomène de chaud/froid induisant une dépendance et l'emprise. Vous ne comprenez pas ce qu'il se passe, et êtes à la merci de la folie de l'autre.

Déstabilisé, vous vous remettez en question, et ne savez pas comment vous positionner. Vous avez l'impression de marcher sur des œufs et vous perdez petit à petit vos repères.  

La répétition de ses micro-traumatismes créent un réel traumatisme fracturant l'estime de soi et le psychisme. Votre personnalité est  petit à petit annihilée par les critiques non justifiées et acerbes. Vos valeurs sont discréditées raillées, humiliées. Il se sert des informations qu'il a recueilli dans la phase de séduction pour vous atteindre.  

La confusion est entretenue par le double visage qu'il présente. La notoriété sociale et le masque chaleureux de perfection qu'il donne à voir en société, et  sa manière de se comporter avec vous en tête a tête, froid cassant écrasant. Lorsque vous tentez d'avoir l'avis des autres pour étayer votre réflexion, leurs retours est que c'est une personne appréciée et que vous vous trompez.

Le travail de sape se poursuit en souterrain. Il continue sournoisement à semer des graines dans votre esprit notamment au sujet de votre entourage, des activités que vous pratiquez et qui vous font vous sentir joyeux et vivant.  

Il vous isole au fur et à mesure, en vous faisant remarqué comment ceux qui vous entourent ne sont pas les personnes que vous croyez, afin que vous doutiez de la bienveillance de votre cercle social et professionnel. Il se comporte de la même manière avec vos proches dans le cadre familial et vos collègues. Créant ainsi de la méfiance et faisant émerger des personnes qui l'entourent leur coté les plus sombres ( à l'inverse du vrai leader). Il pratique une sorte d'hypnose dans laquelle il glisse des suggestions nocives et accompagne le changement de votre regard et de celui des autres vers une vision sombre et de  mortifère de vous même, à laquelle vous et une partie de votre environnement finissez par adhérer.  

Au travail, selon le rôle qu'il joue  : il récolte les informations de manière directe ou indirecte, et monte les personnes contre vous. Il colporte des rumeurs , prêche le faux pour savoir le vrai, divulgue des informations qui sont censées rester confidentielles. Il peut parler de votre entretien d'évaluation annuelle à vos collègues. Il ne respecte pas le cadre de votre intimité, et se montre intrusif. Il divise pour mieux régner. Il vous met en  compétition avec vos collègues et crée des jalousies et des rivalités. Il sème le chaos relationnel et cultive les jeux psychologiques inconscients pour ses intérêts et votre destruction.

Un syndrome de Stockholm par défense, peut alors s'installer si vous êtes complètement isolé. Cette manœuvre psychologique inconsciente de défense en vue de la survie, vient en protection face à cette situation insupportable. Un des besoins fondamentaux des individus est d'être en lien. Lorsqu'une personne est coupée des liens fondamentaux qui la nourrissent, qu'elle est isolée,  et se trouve dans une situation d'abus émotionnel avec un lien d'aliénation et d'emprise qui lui fait perdre sa capacité à raisonner, elle peut éprouver alors de l'empathie de la sympathie voire de l'amour pour son bourreau. Elle s'identifie inconsciemment à son agresseur pour se protéger de l'horreur de ce qu'elle  vit.  C'est ce qui se passe chez, les enfants maltraités, les femmes battues, les personnes sous la coupe de manipulateurs.

Cette défense peut se mettre en place (mais ce n'est pas obligatoire), surtout que tout ceci se passe en souterrain, à l’abri des regards et que bien souvent vous n'avez pas conscience de ce qu'il se joue et de qui tire les ficelles.

Tant qu'il n'y a pas de stop, ces violences sournoises continuent d'être. Cette destruction psychique est lourde de conséquences, la personne est coupée d'elle même, de son identité, de son essence, de ses valeurs, de son environnement. Elle est carrément anéantie sous prétexte que la vie et l'intelligence qui existent  en elle, représentent pour cet autre une mise en insécurité dans son délire de briller.  

Alors posez des limites et demandez de l'aide (ami, famille, médecine du travail, police,  psychologue, syndicats...) et défendez vous. L'autre n'a que le pouvoir qu'on lui accorde.