L'hypnose
Publié par Eugénie Thevenon · 10 Juillet 2019
L' hypnose concrètement
c'est quoi, et ça permet quoi ?
Nous sommes la somme des apprentissages
que nous avons fait depuis notre tendre enfance. Tout s'apprend :
marcher, écrire, parler, compter, conduire, les interactions
sociales, être en lien, communiquer, jouer au golf... Une fois les
apprentissages acquis, nous créons des routines, des schémas qui
deviennent inconsciemment automatiques et que nous intégrons au plus
profond de notre être, et qui définissent notre zone connue de confort.
Nous avons dans notre intérieur une bibliothèque d'expériences
vécues ( notre inconscient ) qui conditionnent notre vision et
rapport au monde et à la vie. Nous apprenons des stratégies
d'excellence et aussi très limitantes. Nous apprenons à réussir et
aussi à échouer.
Vous avez appris :
- a fumer,
- vos comportements alimentaires,
- à écouter votre corps, ou pas,
- a dire non ou ne pas oser dire non,
- votre réponse aux événements stressants,
- votre mode de communication,
- a être timide ( si on vous a critiqué par exemple, rejeté, par protection vous avez décidé de ne plus oser...),
- vos réactions aux diverses situation de vie, ( par mimétique, pour être intégrer socialement, dans votre environnement familial, en réaction à, pour trouver un apaisement émotionnel, une anesthésie de la douleur et du plaisir palliatif (artificiel) dans le cas d'usage de drogue médicaments et d'alcool...
- Liste non exaustive...
Notre état émotionnel de base est la
joie. La vie laisse des traces et des plaies qui parfois saignent en silence
et deviennent inconscientes. Si elles ne sont pas soignées et
apaisées alors vous perdez votre joie et par survie vous trouvez des
stratégies à visée apaisante (aidantes ou limitantes) pour créer du bien être immédiat :
achat compulsif, alcool, jeu, alimentation, addictions, médicaments, sport, sommeil...autre...
chacun fait comme il peut avec ce qu'il a.
L'état d'hypnose est un état de
conscience qui permet à la personne d'aller à la rencontre d'elle
même et de ces multiples facettes qui la composent. Cela ouvre un
grand champ de possibles quant au travail d'accompagnement et de
transformation, tant pour développer nos talents, créer nos rêves
que pour apaiser nos parties en souffrances et transformer nos
comportements limitants.
Nous vivons au quotidien de multiples
état de conscience. Des états d'esprit comme la concentration , la
curiosité, l'enthousiasme, l'ouverture, la créativité. Quand vous
être au cinéma et que vous vous identifier au personnage du film
que vous regardez, que vous vivez ses émotions, vous expérimentez
un état d'hypnose. Quand vous êtes dans vos pensées en train de
ruminer, vous êtes en transe, en auto-hypnose dans une boucle
mentale fermée qui génère stress et de mal être qui dans la
plupart des cas n'est pas créatrice de solution ..
L'accompagnant vous guide par la parole à décaler votre état d'esprit du moment vers un état plus apaisé
et adéquat pour ouvrir l'espace de votre inconscient, toucher du
doigt l'origine si besoin, libérer transformer, affiner, panser,
trouver une solution créative, faire émerger des ressources, et
créer...
Eugénie Thevenon
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